Over nieuws kijken, mini doelen en voelen dat je leeft

Op 17 januari 2021 schreef ik een stukje over aanpassingsvermogen. De afgelopen tijd was ik een beetje ziekjes en dit is voor mij altijd de perfecte ‘test’. Want: geef je jezelf helemaal over aan het mogen ontspannen en je rust pakken of ga je stug door?

Langzamerhand gaat het weer iets beter en nu zijn er een aantal kleine aanpassingen die ik zelf zou willen maken. Dit jaar heb ik geen concrete doelen gemaakt, het voelde gek om specifieke plannen en doelen op te schrijven aangezien ik gewoon geen idee had hoe dit jaar er verder uit zou gaan zien. Ik heb nog steeds geen idee trouwens, wie wel?

Een aantal dingen die ik meer zou willen doen zijn o.a.:
– meer schrijven
– meer naar buiten
– meer tijd maken voor yoga
– meer boeken lezen
– meer water drinken

Gisteren hoorde ik mezelf zeggen: ‘Waarom doen we dingen die zo ontzettend goed voor onszelf zijn niet wat vaker?’ Ik zou het echt niet weten. De vraag fascineert me wel.


Een kleine bonus die ik aan de lijst zou willen toevoegen: vaker uit het raam hangen. Ik moet toegeven, deze laatste klinkt misschien een beetje vreemd, maar ik raad het iedereen aan. Er was een tijd dat ik heel vaak in de avonden mijn raam opende en naar de sterren staarde, naar de lichtjes in huizen keek en genoot van de stille nacht. Ik kan niet heel goed beschrijven wat voor een gevoel dit aanwakkert maar ik kan wel zeggen dat het overeenkomt met zwemmen in de zee. Alsof je met meer bewustzijn verbinding maakt met de natuur en de wereld om je heen. Juist in deze tijd is het best makkelijk om in een zelfde ‘sleur’ terecht te komen en niet meer zo stil te staan bij die kleine, bijzondere momenten. En dat terwijl het eigenlijk heel fijn is om die momenten van zo dichtbij te mogen ervaren. Door vaker bewust een handeling te verrichten, ervaar ik ook meer het gevoel dat ik leef.

En dat ik daar alleen maar mijn raam voor hoef te openen, zo dichtbij kan het zijn. Het voelt bijna ironisch om dit op te schrijven, 4 jaar geleden had ik waarschijnlijk gezegd je dit gevoel voornamelijk kon beleven wanneer je uit een vliegtuig zou springen (met parachute) o.i.d.

Natuurlijk zijn er ook een aantal dingen die ik minder zou willen doen. Nieuws kijken is zoiets bijvoorbeeld. Ik weet nog dat ik op de middelbare school voor het vak maatschappijleer als huiswerk kreeg dat ik het nieuws moest gaan kijken. In de klas werden we dan getoetst op kleine ‘feitjes’ en weetjes. Ik vond dat toen echt iets voor oudere mensen, nieuws kijken. Ik zag er de lol dan ook echt niet van in. Verder vond ik dat mijn eigen leven op dat moment al nieuwswaardig genoeg was. Je zou kunnen zeggen dat dit redelijk naïef van me was. Maar om eerlijk te zijn lag mijn interesse gewoon ergens anders. Later besefte ik me dat ik misschien wel geen nieuws keek omdat ik niet tegen het onrecht kon en ik me machteloos voelde wanneer ik vervelende berichten las. Dit laatste is soms nog steeds het geval, al kan ik mijn emotie nu beter uitzetten tijdens het lezen van nieuwsberichten. Gisteren luisterde ik naar een podcast waarin een artiest vertelde dat hij geen nieuws las. ‘Als het echt belangrijk is dan hoor ik het wel via mijn vrienden‘ hoorde ik hem zeggen. En ja, wie ben ik eigenlijk om daar iets van te vinden? Ik vond het wel een mooie filosofie, echt groot nieuws bereikt je toch wel.





Fijne momenten uit 2020

Een nieuw jaar is van start gegaan en hoe gek het ook is, een nieuw jaar voelt toch altijd een beetje als een schone lei. Of als een groot wit vel papier die je nog helemaal in mag vullen.

Hoe bizar dit jaar ook was (want dat was het), er zijn ook zeker highlights geweest. Hierbij deel ik fijne momenten van 2020, omdat het goed is om stil te staan bij wat je wel hebt kunnen doen. 2020 stond voor mij ook grotendeels in het teken van dankbaarheid en het besef dat ik het echt zo slecht nog niet heb. Ik heb veel meegeleefd met mensen die het moeilijker hadden, die in de zorg werkten of die familieleden hadden met corona. Dit alles liet mij zien hoe kostbaar het leven is en hoe dankbaar ik mag zijn voor het feit dat ik gewoon een fijne plek heb gehad waar ik mijn tijd kan doorbrengen. Ook liet het mij zien dat je in het leven te maken hebt met veel willekeur. Gezondheid is kostbaar en het is van belang om zorg te dragen voor jezelf en de mensen om je heen. Ik ben zelf niet heel erg van het steeds maar terug willen kijken maar toch leek het mij een goed idee om juist bij 2020 een artikel te schrijven met foto’s van fijne momenten. Want die fijne momenten waren er zeker ook. Hierbij een kleine greep.

Klik hier voor mijn 2019 en lees verder voor mijn fijne momenten uit 2020.

Lees meer “Fijne momenten uit 2020”