Een greep uit mijn dagboek (a.k.a geen logische verbanden, geen structuur) alleen mijn gedachten, zwart op wit.
Het is alweer november. Wanneer ik naar buiten kijk dan heeft de lichtval meer iets weg van de lente. Mij hoor je in ieder geval niet klagen. Ik merk ook echt dat ik meer van de herfst aan het genieten ben. Misschien komt dit omdat ik nu niet door de regen hoef te fietsen en ik niet verplicht het huis uit hoef. Eigenlijk besef ik steeds meer hoe blessed ik ben met mijn plekje. Ik heb fijne mensen om mij heen en ik ben mij ervan bewust dat er veel studenten alleen op een studentenkamertje zitten. Het schijnt dat veel jongeren last hebben van mentale problemen in deze tijd. Dat vind ik echt vervelend om te lezen en ik zou iedereen het liefst willen helpen. Toch denk ik dat iedereen hier juist veel sterker uit kan komen. Iedere generatie maakt zo zijn dingen mee en ik geloof echt in de veerkracht van de mens.
ik merk dat ik mijn zintuigen meer gebruik.
Het is ongeveer een maand geleden dat ik mijn Instagram account verwijderde. Het leek mij interessant om een maand zonder sociale media te leven. Ik heb besloten om een kort lijstje te maken van de dingen die mij tot dusver zijn opgevallen. Dus bij deze, een aantal inzichten die ik kreeg:
nobody cares Na het verwijderen van mijn account besef ik nog beter dat het me echt niet zoveel boeit wat iemand doet of denkt. Ik hoef niet te weten wat een BN’er vindt van de nieuwe regels, ik hoef niet te weten dat (naam) een nieuwe broek heeft gekocht etc. Daarnaast valt het niemand op dat mijn account is verdwenen (ook een maand later niet), dit laat mij vooral zien dat het niet zo belangrijk is. Nobody actually cares. Ik moet hier wel aan toevoegen dat dit niet betekent dat mensen niet om elkaar geven. Gelukkig bestaan er vrienden. Mijn uiteindelijk maakt zo’n app niet veel uit.
aanwezig in het moment Ik merk dat ik (hoewel ik in deze periode niet vaak met de trein of de bus reis) meer uit het raam kijk en dus ook in het moment aanwezig ben.
open houding Ik ervaar dat ik meer open sta voor mijn omgeving of wat ik op dat moment tegenkom. Het is alsof er meer ruimte is voor spontaniteit en grappige momenten.
zintuigen Ik merk dat ik mijn zintuigen meer gebruik.
gesprekken Het voelt alsof ik beter bij een gesprek aanwezig kan zijn, de woorden dringen meer tot me door.
vergelijken Ik vergelijk mijn dag niet met de dag van een ander (omdat ik deze beelden gewoonweg niet meer zie).
minder nieuws Daarbij merk ik dat ik selectiever kan zijn wat betreft het nieuws, op Instagram kreeg ik veel nieuws en meningen mee zonder dat ik daar op dat moment echt zin in had.
Kortom, het was een interessante maand. Ik weet nu dat veel mensen wel zonder sociale media zouden kunnen. Of ik zo’n maand zou aanraden, ja. Het geeft best veel rust en het heeft zeker een aantal voordelen. Het is best leuk om jezelf af en toe een kleine challenge te geven en je te beseffen dat de wereld zich vooral buiten je scherm afspeelt. Daarbij moet ik wel zeggen dat ik absoluut niet tegen sociale media ben. Ik vind het mooi dat het ook een manier is om andere mensen te leren kennen.
Ergens had ik sterk het idee dat ik mijn tijd op een andere manier moest gaan invullen. Vooral omdat je makkelijk kunt doorschieten in iets anders. Bijvoorbeeld in het kijken van nieuws, in het kijken van video’s etc. Voor je het weet kan de tijd dan alsnog aan je voorbij gaan. Maar ik moet zeggen dat ik daar afgelopen periode weinig last van had. Ik had het redelijk druk met tentamens en daardoor voelde het juist wel fijn dat ik niet zo snel afgeleid was door mijn telefoon. Ik had de tijd namelijk echt nodig.
Nu is de eerste periode van dit studiejaar afgerond en voel ik dat ik meer tijd heb. Naast de ‘extra tijd’ voel ik ook meer mentale ruimte. Gisteren ben ik aan een online cursus begonnen, dit leek mij een fijne en leerzame invulling van mijn tijd. Af en toe zit er een pauze knop in de cursus die ervoor zorgt dat je niet verder kan. Dit voorkomt dat je op een regenachtige dag alles doorneemt en leest en het daarbij laat. Ik vind dat wel goed bedacht aangezien ik snel enthousiast kan raken. Mijn volgende les (van de cursus) is deze ochtend weer beschikbaar en ik kijk er nu alweer naar uit.
Fijne dingen die ik o.a. heb gedaan:
🌸 veel gewandeld
🌸 een verassingspakketje laten bezorgen bij mijn broer (voor zijn verjaardag)
🌸 thuis highlights gezet (all credit goes to mom)
🌸 lekker gegeten : )
🌸 veel muziek geluisterd, o.a. naar:
– norwegian wood – the Beatles
– Cat’s in the Cradle – Harry Chapin – Verities & Balderdash)
– Overnight – Parcels
Ik wens jullie allemaal een hele fijne maand met mooie en prettige momenten, take care!
