4 tools om meer te lezen

Eerder schreef ik een artikel met 10 redenen om boeken te lezen. Vandaag wil ik 4 tips geven die je kunnen helpen om meer te gaan lezen.

Disclaimer: Geen van deze tips gaat baanbrekend zijn of je hele leven veranderen maar wie weet dat één van deze tips je kan helpen om vaker een boek te pakken.

‘I cannot understand how some people can live without communicating with the wisest people who ever lived on earth.’

Tolstoy


1. Volg je hart
Ga waar je hart je naartoe brengt. Lees verschillende boeken tegelijkertijd. Wees je ervan bewust dat er geen goed of fout is wat betreft het lezen van boeken.

Stel jezelf de vraag: Waarom lees ik niet zoveel als ik zou willen en hoe kan ik dit veranderen?

Je hoeft geen boek uit te lezen om aan een ander boek te beginnen als dit op goed voelt op dit specifieke moment. Waar heb je behoefte aan, welk genre vind je momenteel interessant? Waar breng je hart je naartoe? Het is belangrijk om te weten dat je een boek altijd mag dichtslaan en wegleggen. Vroeger had ik altijd het idee dat er bepaalde regels waren voor het lezen van boeken. Ik dacht dat je een boek altijd uit moest lezen en dat je dan pas mocht beginnen aan een ander boek. Maar dit is zonde want eigenlijk haal je jezelf op deze manier uit de natuurlijke staat van ‘flow’.

2. Creëer een systeem voor het lezen
Het kan helpen om je te richten op het creëren van een systeem in plaats van je te focussen op het doel. Zo’n systeem kan er voor iedereen anders uitzien.

Voorbeeld:
– ik lees 15 minuten per dag
– ik lees 20 bladzijden per dag


Nu vraag je je misschien af, waarom zou je dit doen? Een systeem kan je helpen bij het creëren van een gewoonte. Een systeem legt de focus meer op de vragen: waarom, hoe en wat in plaats van dat het zich richt op het doel: het uitlezen van een boek. Het is belangrijk om na te gaan waarom je eigenlijk meer wilt gaan lezen. Hierbij komt het artikel ’10 redenen om boeken te lezen’ misschien weer van pas.

Het is fijn om een ruimte te creëren waarbij je niet meer hoeft na te denken over de vragen waarom, hoe en wat. James Clear schrijft in zijn boek Atomic habits over hoe streven naar 1% beter zijn/worden in iets per dag je zoveel meer kan brengen dan je denkt. Het lezen van 15 minuten per dag of het lezen van 20 bladzijden per dag klinkt realistisch en dat is fijn. Volgens mij wordt niemand blij van onrealistische doelen. Wanneer je jezelf het doel stelt om een boek per maand uit te lezen dan ben je voornamelijk bezig met het doel. Het is van belang dat je er een systeem omheen creëert, pas dan kan het een gewoonte worden. De quote hieronder vind ik mooi, ik definieer succes hier als het gegeven dat je op de goede weg bent en gelukkig en content bent met wie je bent en wat je doet.

‘succes is the product of daily habits, not once-in-a-lifetime transformations’

James Clear

3. Sta open voor mogelijkheden
Kies je tool. Je hebt e-books, fysieke boeken, audioboeken.

Vragen die je jezelf kunt stellen zijn:
– Wat zijn mijn opties en favorieten?
– Hoe kan ik dit integreren in mijn levensstijl?


Als je van fysieke boeken houdt, ga hier dan voor. Lees je graag onderweg maar vind je het onhandig om boeken mee te slepen? Kies dan voor een e-reader of een luisterboek. Focus je niet teveel op wat jij denkt dat beter is. Maar kijk eens wat voor jou het best werkt. Het kan fijn zijn om verschillende manieren uit te proberen. Op deze manier kun je erachter komen wat het best bij je past en wanneer jij je het best kunt focussen. Neem vooral de tijd om te ontdekken en limiteer jezelf niet. Ik houd persoonlijk veel van fysieke boeken. Ik vind het fijn om iets in mijn handen te hebben. Maar ik heb ook gemerkt dat ik af en toe in een fase ben waarin ik het heerlijk vind om te luisteren naar een boek.

4. Definieer je waarom
Er zijn zoveel redenen om te lezen en het is belangrijk om in kaart te brengen waarom je graag meer zou willen lezen. Wil je meer leren van de wereld? Brengt het je voornamelijk ontspanning? De ‘waarom’ vraag kan je helpen bij het vinden van je intrinsieke motivatie.

Niemand zegt je dat je meer zou moeten gaan lezen. De ‘waarom’ vraag zorgt voor motivatie op de langere termijn. Ik zou nog graag willen benadrukken dat ik niet geloof in het forceren van leesgedrag. Waarom zou je gaan lezen als je hier totaal geen plezier aan beleefd? Je kan het zeker uitproberen en dit raad ik iedereen dan ook aan maar als iets niet voor je weggelegd is, waarom zou je jezelf dan forceren? Een appelboom hoeft ook geen perenboom te zijn of te worden. Als het erin zit dan komt het er echt wel uit.

10 redenen om boeken te lezen

Hoeveel boeken lees jij per jaar? En wat voor een soort boeken zijn dat? Lees je omdat het moet, lees je voor je plezier? Wanneer is de laatste keer dat je een boek hebt gelezen? De meeste succesvolle mensen hebben gemeen dat ze veel lezen. Door mijn studie Nederlands lees ik tegenwoordig nog meer dan […]




leestip: Leven zonder stress – Patrick Kicken

9200000115140408

Samenvatting: 
Patrick Kicken geeft in dit boek antwoord op op de vraag hoe je meer rust krijgt in je leven. Patrick was succesvol radiomaker voor o.a. 3FM en Radio Veronica. Op een dag ging het mis, hij kreeg meerdere burn-outs en moest zijn ideeën over succes grondig bijstellen. Op zoek naar antwoorden interviewde Patrick Kicken voor zijn podcast Leven zonder stress honderden experts, onder wie Byron Katie, Eckhart Tolle, Guido Weijers en Lisette Thooft. In dit boek deelt hij zijn inzichten die ontstonden uit de boeiende gesprekken die hij met hen had. Lees wat hij leerde over geluk, liefde, zelfvertrouwen, geld, angst, stress en rust.
bron: bol.com

Vorige week kwam ik terecht op de podcast ‘Leven zonder Stress’ van Patrick Kicken. De aflevering ging over zijn nieuwe boek genaamd: ‘Leven zonder Stress’. Patrick Kicken heeft rond de duizend podcast-afleveringen gemaakt waarin hij verschillende onderwerpen behandeld en verschillende mensen interviewd. Zijn nuchterheid en eerlijkheid spreekt me onwijs aan en vandaar dat ik besloot om dit boek aan te schaffen.

Inmiddels heb ik het boek bijna uit en ik moet toegeven dat ik positief verrast ben. Patrick Kicken verteld over zijn carrière als radiomaker en hoe dit flink in de soep liep. In dit leven (lees: in 2019) denken we ons geluk ergens in moeten vinden. We denken dat we gelukkig moeten worden en vergeten om gelukkig te zijn.

Ik vind dat Patrick Kicken fijn schrijft en door zijn boek en zijn makkelijke schrijfstijl heb ik de flow van het lezen weer op kunnen pakken. Ikzelf heb geen burnout maar toch waren en zijn er veel dingen in het boek waar ik me ik kan vinden. Perfectionisme en stress gaan hand in hand en eigenlijk is het van belang om vanaf jongs af aan goed om te leren gaan met stress. Stress maakt je geen leuker persoon voor jezelf maar ook niet voor je omgeving. Patrick Kicken verteld eerlijk dat een leven zonder stress er niet inzit maar dat je het wel degelijk kunt verminderen. Hij geeft heldere inzichten en je merkt dat hij door de vele gesprekken die hij heeft gehad, met bijvoorbeeld Mooji en Byron Katie. hij over een enorme hoeveelheid kennis beschikt. Het boek is mooi en overzichtelijk vormgegeven en ik denk dat hij zeer toegankelijk is voor iedereen.

Mijn favoriete quotes van Patrick Kicken zijn:
‘We zijn constant bezig de wereld te ondertitelen.’  en
‘Een dag niet gelachen, is een dag niet gelachen.’

Misschien ook leuk om cadeau te doen aan een goede vriend(in). : )